Harian Lampung Sumatera.com TULANG BAWANG
Menggala (Tulang Bawang) — Kodim 0426 Tulang Bawang, pembinaan fisik lari pagi rutin dilakukan oleh Prajurit dan PNS bertempat di jalan jalur dua Bujung Tenuk, KM 113 Kampung Bujung Tenuk, Kecamatan Menggala, Kabupaten Tulang Bawang, Selasa 06 Mei 2025.
Lari pagi dipimpin langsung Komandan Kodim 0426 Tulang Bawang, Letkol Kav Delvy Marico, S.E., M.I.P, dalam rangka menjaga kebugaran tubuh.
“Jadikan lari pagi ini sebagai hobby, bahkan di atas hobby yaitu aktualisasi diri, artinya bagaimana kita menyadari bahwa binsik lari ini nantinya sebagai kebutuhan,” ucap Dandim.
Menurutnya, kegiatan fisik lari pagi yang dilaksanakan setiap hari Selasa dan Kamis, agar tubuh menjadi ideal dan sehat.
Bagi rekan-rekan atau anggota Makodim baik prajurit dan PNS, ini penting untuk menjaga kesehatan tubuh, olahraga pagi ini kita ciptakan kegembiraan, keceriaan dan kekompakan,” terangnya.
Kegiatan lari pagi di awali apel pagi, dilanjutkan senam peregangan dipimpin oleh Ba Ops Sertu Dewa. Untuk pelaksanaan lari pagi, rute kurang lebih 5 Km area.
Lebih lanjut Letkol Delvy mengatakan untuk kegiatan lari pagi selain dapat menyehatkan badan juga mampu menurunkan berat badan. Dengan melakukan beberapa latihan senam dan lari yang aerobik kalori di dalam tubuh akan terbakar, dan mempertahankan denyut jantung sekaligus melatih otot-otot besar untuk tetap aktif bergerak selama latihan.
Demi menjaga kesehatan tubuh bagi prajurit menjadi prioritas utama satuan dan meningkatkan kualitas untuk menunjang kedepan seorang prajurit dapat menjadi kekebalan tubuh dengan olahraga dan di jauhi dari penyakit,” Pungkasnya. Tono
